Помощь Даром

Ответы на вопросы

Жалобная терапия на дому.

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 25 - 20160 коммент. »

Пример Розы демонстрирует очень важный момент в практике жалобной терапии — она не требует присутствия психолога. Необходимы всего лишь сильное желание, значимая жалоба и набор определенных навыков.
Начинать курс жалобной терапии лучше всего с отработки навыков эффективной подачи жалоб на простых примерах недовольства какой-либо компанией или отдельным человеком.

21-09-2016_11%c2%b707%c2%b738

Подробнее »

Жалобная терапия не требует участия психолога.

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 24 - 20160 коммент. »

С годами уверенность в себе Розы настолько понизилась, что она стала не в состоянии справляться даже с примитивными задачами.
Когда я познакомился с Розой, ей исполнилось семьдесят и она как раз выписалась из очередной клиники. Их с мужем направили ко мне для прохождения курса семейной терапии. Лечащий врач Розы надеялся на улучшение действия индивидуальной терапии и профилактику ETC, которую она регулярно проходила каждые несколько недель на дому (что является обычной практикой для пожилых пациентов с пожизненной историей заболевания депрессией).

21-09-2016_10%c2%b759%c2%b700

Подробнее »

Жалобная терапия.

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 23 - 20160 коммент. »

Среди всех пациентов, жизнь которых радикально изменилась вследствие жалобной терапии, я могу выделить Розу, женщину, самостоятельно добившуюся успеха. Она родилась в период между двумя мировыми войнами и воспитывалась в еврейской семье среднего достатка. Как все, отучилась в колледже, вышла замуж и потом развелась. Незадолго до своего тридцатилетнего юбилея она повторно вышла замуж и вскоре познакомила мужа Ирвина с увлечением всей своей жизни — латиноамериканскими бальными танцами.

21-09-2016_10%c2%b745%c2%b733

Подробнее »

Разумное отношение к жалобам.

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 22 - 20160 коммент. »

Проблемы Стива возникли не от его нежелания что-то менять. Все совместно проживающие пары должны решить для себя, какие недовольства высказывать, а на какие не обращать внимания.

21-09-2016_10%c2%b742%c2%b724

Подробнее »

Излечение разбитого сердца.

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 21 - 20160 коммент. »

Исследования проблемы приобретенной беспомощности показывают, что не все в одинаковой степени подвержены влиянию депрессии, ощущению бессилия и снижению самооценки. Следовательно, не у всех будет замечаться повышение самооценки при удачном разрешении конфликтов и удовлетворении жалоб. Но можно с уверенностью сказать, что эффективное выражение недовольства всегда вызывает улучшение эмоционального, психического, а иногда даже и материального состояния.

21-09-2016_10%c2%b737%c2%b738

Подробнее »

Эффективные жалобы – противоядие жертвенности.

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 15 - 20160 коммент. »

Безуспешные значимые жалобы вызывают чувство беспомощности и бессилия и приносят ощущение жертвенности. Если вы хоть раз занимались сборкой сложной мебели и в самый последний момент обнаруживали, что отсутствует очень важная деталь, или вам отказали в посадке на самолет без видимой причины, вы точно испытывали чувство жертвенности. Подобные ситуации кажутся жутко несправедливыми. Например, почему соседу в самолете принесли подушку, а вам нет, или почему техник всегда появляется за пять минут до окончания рабочего дня? Сочетание чувства беспомощности и несправедливости часто приводит к ощущению жертвенности.

05-09-2016_11·55·35

Подробнее »

Что такое самооценка?

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 14 - 20160 коммент. »

Кризис самооценки личности.
Когда я только оканчивал университет, психологи расходились во мнении по поводу такого сложного психологического феномена, как самооценка. Чтобы восполнить пробел знаний, я провел несколько часов в библиотеке и изучил все исследования по данной теме за последние пятнадцать лет, но мне так и не удалось составить четкую картину, что представляет собой самооценка.

05-09-2016_11·51·27

Подробнее »

Брачное агентство, разбивающее сердце.

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 13 - 20160 коммент. »

Сара — одинокая сорокалетняя женщина. На первый взгляд совершенно непонятно, почему у привлекательной владелицы небольшого бизнеса с отличным чувством юмора возникают проблемы в личной жизни. Конечно, бизнес в сфере дизайна требовал постоянного внимания, и все свободные часы Сара проводила либо на работе, либо на связанных с ней мероприятиях, и времени на поиски потенциального партнера просто не было.

05-09-2016_11·48·17

Подробнее »

Я никак не мог забыть последнюю встречу с Дэнисом и его решение оставить юридическое образование. Большую часть года я провел, изучая психологические аспекты проблемы озвучивания жалоб, и все же Дэнис бросил учебу именно по причине неспособности справиться с чередой банальных неприятностей (хотя произошло это в период очень важных перемен в его жизни и, следовательно, повышенного стресса). Я, конечно, мог переубедить юношу, но в данном случае это было бы неверным и неподходящим решением.

05-09-2016_11·41·00

Подробнее »

Как избавиться от приобретенной беспомощности.

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 11 - 20160 коммент. »

Еще раз вернемся к экспериментам с несчастными собаками. После того как собак приучили к бездействию, ученым, естественно, стало интересно, можно ли их отучить от данной привычки. Когда упряжь снимали и снова пропускали ток, ассистенты насильно перетаскивали собак через барьер, чтобы заново научить их утраченным навыкам. Через некоторое время собаки опять начинали прыгать через барьер самостоятельно. Другими словами, как только человек (или животное) понимает, что всегда есть выбор действий и он не беспомощен, то начинает иначе реагировать на ситуацию, преодолевая несостоятельность.

05-09-2016_11·32·57

Подробнее »